Танцы как социальный навык: преодолеть страх паркета
Взрослому человеку учиться танцевать сложно: каждый выход на паркет поднимает страхи и комплексы. Но танец — такой же социальный навык, как вождение или английский.
25 октября, 2026, 17:41 1

Источник:
Моя танцевальная карьера завершилась в три года, когда мама попыталась отдать меня в балетную студию. Оттуда остались два воспоминания: «пяточки вместе — носочки врозь» и что бегать на цыпочках по кругу и стоять у зеркала, держась за деревянную штангу, — невыносимо скучно. Из студии меня быстро вернули со словами: «ваша девочка дрессировке не подлежит, но, если что, в цирке выступать сможет».
Учиться танцевать во взрослом возрасте сложно, потому что каждый выход на паркет поднимает из глубин все страхи и комплексы. Но танцы — это социальный навык, примерно как вождение автомобиля или английский язык. Можно обойтись и без них, но бывают разные ситуации. Когда поездки в Финляндию ещё были в порядке вещей, мы с коллегами как-то катались на теплоходике на острова Архипелагового моря. Судно было битком, в программе значились танцы. Когда включили музыку и местные построились парами, мы быстро поняли, что можем только смотреть — навыками парных танцев никто из нас не владел.
Это фиаско не грызло меня годами, но галочку я себе поставила. И когда танцевальный клуб GallaDance предложил журналистам бесплатно походить на занятия, а потом выступить на «Медиа Балу», я согласилась. Был нюанс: на балу нужно было выступить с номером, на подготовку которого есть всего три недели и шесть индивидуальных уроков. Человеку с танцевальным опытом это, наверное, нестрашно. А я запрыгивала в этот вагон с минус первого этажа. Или даже с минус второго.
Мне достался джек-пот. Моей «феей-крёстной» (хотя сам он предпочитает «наставник») на балу оказался преподаватель Евгений Борисов. Не знаю, чем провинился Евгений перед Вселенной, что ему досталась я, но, оценив масштабы бедствия на первом уроке, на второй он пришёл с почти готовым сценарием номера под песню Zivert, которая сейчас звучит во всех рилсах из каждого утюга: «Ты выходишь вся такая бизнес-леди, в деловом костюме и с дипломатом, и пальцем мне приказываешь: иди сюда. И я подбегаю».
Потом были репетиции, которые мы снимали на телефон. Каждый день через боль, гнев и страх их надо было пересматривать и повторять в голове последовательность шагов и связок. Коллега, увидев такую запись в моём телефоне, заметил: «На корпорате ты танцевала лучше». Вряд ли эту оценку можно считать трезвой.
К шестому уроку я по-прежнему танцевала как бревно, но уже очень активное и уверенное в себе бревно. Самым сложным оказалось перестать смотреть на свои ноги (которые ничего дельного подсказать не могли) и начать смотреть на партнёра. А за неделю до выступления — перебороть соблазн соскочить с этого поезда под благовидным предлогом и дойти до конца.
Из десяти участников, начавших тренировки, на балу выступили восемь. Абсолютными победителями стали диджей «Радио Энерджи» Ольга Ларина и её наставник Владимир Домнич: они станцевали джайв так, что паркету стало жарко. Кубок по итогам зрительского голосования получили шеф-редактор ГПМ радио Анна Чебан и наставник Владимир Берулава с танго на грани гимнастики.
Так или иначе, победителями оказались все — каждому организаторы присудили победу в своей номинации. Да, как в детском саду, но никто не ушёл обиженным.
Моей номинацией стал «триумф смелости». А дома прописались танцевальные туфли в силиконовых накаблучниках. Видимо, придётся продолжить.
Читайте также






















